Cristales de energía para la ira, estas con un temperamento fuerte? Tiene sentido que durante estos meses de verano a fuego lento, los índices de criminalidad aumenten. No somos lo mejor de nosotros mismos cuando estamos con rabia. Para aquellos que están naturalmente con cambios de humor, es aún peor.
Los cambios de humor afectan a todos en algún momento de sus vidas. Mientras que para algunos, se limitan a los años de adolescencia y menopausia cargados de hormonas, para otros, los cambios de humor son parte de la vida diaria.
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Cristales de energía para la ira
Estas personas tienen fuego en su centro. La misma combustión que calienta su temperamento, también alimenta su pasión y creatividad. Su naturaleza excitante e impredecible atrae a la gente y la aleja. Si esto le suena a usted, probablemente ya ha considerado maneras de abordar este problema en su vida.
Puede ser difícil tratar los cambios de humor cuando amas tus subidas, pero odias tus bajadas. No tienes que renunciar a una para evitar la otra.
En cambio, usar cristales para la ira para amplificar los esfuerzos estabilizadores de las técnicas de manejo de la ira puede ayudar a aliviar los brotes de negatividad y ajustar su termostato espiritual para que se enfríe.
Ya sea que usted sea naturalmente de mal genio, o de mercurio retrógrado y los eclipses consecutivos lo tengan nervioso, estas prácticas de respiración consciente combinadas con algunos de nuestros cristales favoritos para la ira son herramientas importantes para todos cuando se trata de restaurar la calma y mantener la positividad en momentos estresantes.
Prácticas de respiración consciente con cristales para el enojo
Respire con Apatito Azul
Si sientes una oleada de animosidad sobre un conflicto que surge dentro de ti, es importante que te tomes un momento antes de hacer o decir algo.
Apatito Azul es una gran piedra para que la tengas a mano, ya sea en tu bolso o en tu bolsillo.
Úsalo como una piedra de toque cuando presiones el botón de pausa en tu ira. Inspire profundamente por la nariz y exhale por la boca.
Visualiza tu enojo dejándote con cada exhalación. Esto no quiere decir que no tengas derecho a tus sentimientos.
Usted puede estar totalmente justificado en estar molesto, pero reaccionar exageradamente a la situación eclipsará la validez de su punto.
Tienes que encontrar un término medio entre explotar con emociones y albergarlas porque tienes miedo de lo que puedas decir.
Los ejercicios de respiración le ayudan a acercarse a los demás desde un estado de calma, de modo que pueda ser escuchado. Apatite estabiliza los estados de ánimo y facilita la expresión compuesta de su perspectiva.
Encuentra una pasión
La pasión es tu fuerte, así que úsala como una salida para esas emociones turbulentas. La rabia es una emoción incómoda que es difícil de controlar cuando te consume. Para su propio beneficio y el de los que le rodean, es crucial que aprenda a controlarlo.
Como uno de los cristales calmantes para la ira, la howlita hace que ese desafío sea un poco más fácil.
Le ayuda a domar su irritabilidad y canalizar esa avalancha de energía hacia su trabajo o pasatiempo.
Con propiedades para la tranquilidad y el alivio del estrés, la howlita es el cristal ideal para detener una reacción exagerada en sus pistas. Cuando sienta que se acerca una ola de ira, aléjese mentalmente de la situación respirando por unos momentos tranquilos con howlita en las palmas de las manos.
Luego escriba sus sentimientos en un pedazo de papel o dibuje un libro para colorear. Tanto el diario como el colorido meditativo son técnicas conscientes para aliviar el estrés. Llevar un diario puede ser especialmente beneficioso, porque le permite dejar sus sentimientos en una hoja de papel y volver a ellos más tarde con la cabeza fría.
Muchas veces, después de leer estos sentimientos, usted puede fácilmente señalar cuáles estaban bien fundados, y cuáles eran las palabras de enojo.
Relájese con Cuarzo Rosa y Amatista
La energía, como la vida, se trata de dar y recibir. A través de nuestro lado izquierdo, recibimos energía, y fuera de nuestro lado derecho, la damos. Usa cuarzo rosa y amatista para crear la energía que quieres encarnar.
Toma un tiempo de espera de cualquier situación que esté trayendo mala energía, y practica este toma y daca con el cuarzo rosa y la amatista. En su mano izquierda, sostenga la amatista. La amatista se sabe para la relevación de la tensión y el pensamiento lógico del aumento.
Si su enojo está manchando su percepción, la amatista apaga el efecto de enojo para que usted pueda pensar racionalmente.
Tenerlo en la mano izquierda asegura que esta esencia calmante es la energía que estás trayendo al cuerpo. En la mano derecha, agarra una piedra de cuarzo rosa. Esta es la energía que quieren enviar.
La energía amorosa, compasiva y comprensiva del cuarzo rosa le ayudará a ser más paciente con aquellos que pueden estar frustrándole. Mientras los sostienen, visualicen la recepción y liberación de estas energías de acuerdo a su respiración.
Cuando inhalen, tomen la energía de la amatista, y mientras exhalan, exhalen amor y entiendan con la energía del cuarzo rosa.
El uso de estas soluciones cortas a temperamento corto, usted estará más equipado para manejar cualquier situación. Tu enojo ya no dictará tu vida con cristales de enojo en la mano.