El estrés es el resultado de la tensión acumulada. Esta tensión se apodera paulatinamente del cuerpo y la mente hasta producir síntomas físicos y emocionales como la ansiedad.
Esta acumulación de energías negativas producen manifestaciones físicas que van desde cansancio hasta dolores fuertes de cabeza, ojos y espalda.
No obstante, el organismo puede expresar el estrés de muchas formas. Las formas más comunes, son las dolencias diversas que afectan el funcionamiento normal en la rutina diaria.
Las causas del estrés deben detectarse para poder aliviar sus síntomas. Tanto para detectar como para aliviar las dolencias del estrés, se pueden utilizar muchas terapias alternativas.
Frente a esto, las piedras son una alternativa válida.
De acuerdo con esto, las piedras y los cristales son herramientas para manejar la energía. Mediante su vibración, son capaces de restablecer el equilibrio energético necesario para recuperar la salud.
Para que las piedras funcionen correctamente, es muy importante vibrar en armonía con ellas. Adicionalmente, debe existir una disposición serena hacia la energía sutil que emana sobre la persona.
Más importante aún, es elegir la piedra correcta. Para facilitar esta tarea, se presenta un compendio de las piedras más recomendadas para tratar el estrés.
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Piedras para el estrés y la ansiedad
Turmalina negra
Este cristal también se conoce como Scroll. En su composición hay más de 15 elementos. Los yacimientos principales se encuentran en EE.UU, Brasil, Tanzania, Australia, Rusia, Sri Lanka y Madagascar.
Esta gema tiene increíbles propiedades. Entre ellas, es piro-eléctrica y piezo eléctrica. Es decir puede producir electricidad al ser sometida al calor y también, almacenar cargas eléctricas.
Adicionalmente, emite ondas infrarrojas. Por todo ello, se considera una gema energética de gran poder. La turmalina es capaz de absorber y transmutar las energías negativas.
El ágata negra, como se conoce también esta gema, ejerce gran influencia a nivel físico sobre el cuerpo humano. Sus efectos son benéficos para la salud. Es común encontrar ejemplares de este mineral en diferentes tonalidades. Estos tonos van desde el rosa hasta el negro. Existen turmalinas violetas, verdes, amarillas y multicolores.
La variedad de turmalina negra es muy poderosa. Es ampliamente utilizada para curaciones energéticas, especialmente en la cristaloterapia y el reiki.
Se afirma que permite la expulsión de toxinas del cuerpo. Al estar asociada al chakra raíz, se vincula con las fuerzas primigenias.
La energía emocional amontonada produce estrés. Esta piedra es útil para descargar estas acumulaciones. Desbloquea a nivel físico y emocional. Reduce las manifestaciones del estrés, como las expresiones de agresividad y la ansiedad. Debe utilizarse en los ambientes de trabajo, el lugar ideal para ubicarla es una esquina.
El Ágata Celeste
También se le llama ágata de encaje. Esta piedra permite la franqueza de las tensiones. Facilita la liberación del estrés y las preocupaciones. Estimula la confianza y la fé en el futuro. Cuando se utiliza para terapias, se ubica sobre el plexo solar.
Esta piedra favorece la sanación de las dolencias que causa el agotamiento emocional asociado al estrés. Aporta calma y aminora las emociones intensas y negativas.
El color de esta gema vibra en armonía con la sensación de libertad y paz.
Su contemplación ayuda a aislar la mente del ruido y la agitación diaria. Es excelente para reducir el estrés causado por la interacción con el público y las grandes responsabilidades. Por ejemplo, el miedo escénico.
El ágata de encaje azul es protectora ante las tormentas emocionales.
La Sodalita
Como una gema de gran rareza, es bastante apreciada en el coleccionismo. Sus vibraciones alejan los pensamientos estresantes.
También favorece la expresión de sentimientos reprimidos que contribuyen a congestionar la mente.
Cuando se utiliza en la gemoterapia, se ubica sobre el chakra laríngeo. Se supone que al ser colocada sobre la garganta favorece la expulsión de sentimientos negativos y equilibra las glándulas suprarrenales.
Espiritualmente se utiliza como un calmante, esto amplia la conexión del espíritu y la mente.
El estrés es resultado de un desequilibrio, por ello este mineral puede retornar la energía a su estado armónico.
La Aventurina Verde
Los primeros yacimientos se ubicaron en China, Brasil e Italia. Este cuarzo neutraliza el estrés emocional. La acumulación de las emociones produce un bloqueo de la energía sutil.
El sílice verde tiene la propiedad de liberar las emociones negativas. Se dice que su color favorece la conexión con las energías pacificadoras de la naturaleza.
Cuando se utiliza la aventurina, su vibración ayuda a liberar angustias relacionadas con el pasado. Esto incluye errores, pérdidas y fracasos.
Esta piedra impacta profundamente el espacio emocional. Por ello, reduce el estrés. Principalmente cuando sus causas obedecen a problemas sentimentales.
El Cuarzo Cristal
Con su alto poder amplificador restaura las energías. Cuando el estrés se debe al cansancio físico, permite alcanzar el equilibrio para sobrellevar las situaciones más agobiantes.
Las situaciones de estrés dispersan la energía, este cuarzo las puede enfocar hacia el logro de los objetivos primordiales. Además aporta claridad mental.
La Amatista
Este cristal de grandes cualidades disipa la energía negativa.
Es un imán para las vibraciones positivas. Alivian el estrés y todas sus manifestaciones físicas.
Gracias a que forma un escudo de protección alrededor de quien lo porte, rechaza las bajas vibraciones y fortalece el espíritu.
El Cuarzo Rosa
El cuarzo rosa es uno de los cristales con mayor influencia sobre el aspecto emocional. Es un mineral energético de grandes propiedades.
Cuando el estrés comienza a consumir las energías, este cuarzo restaura el amor y la armonía.
Colocar un ejemplar de cuarzo rosa en la habitación u oficina ayuda a reducir los niveles de estrés tanto físico como emocional.
En las terapias se coloca sobre el chakra corazón. Su vibración permite la expresión amorosa de las preocupaciones que producen el estrés.
Las zonas donde pueden encontrarse con mayor frecuencia son EE UU, Alemania, Sudáfrica, Australia y la India.
La fluorita
Está formada por fluoruro de calcio. Es una piedra que limpia el aura y expulsa las malas energías del organismo. Su influencia favorece la confianza en sí mismo.
También ejerce influencia sobre la psiquis, a la cual protege de las influencias negativas de otras personas.
Reduce el estrés motivado por grandes cantidades de trabajo, constantes responsabilidades y roces con otras personas.
Su vibración libera las tensiones y alimenta la búsqueda de nuevas soluciones. Ayuda a coordinar y organizar las actividades y el tiempo.
Se dice que protege de la radiación emanada por artefactos como los ordenadores.
Por ello, se recomienda su colocación en las oficinas. De esta forma se evita la sobrecarga energética que producen tales aparatos y que eleva las posibilidades de sufrir estrés laboral.
Es la piedra más recomendada para aliviar el estrés ya que prácticamente lo atrae y lo desintegra.
Se afirma que estos ejemplares tienden a partirse si no se limpian con frecuencia.
El lapislázuli
Es una gema valiosa y muy conocida en el aspecto esotérico. Su mayor cualidad es elevar la conciencia espiritual. Influye sobre el desarrollo mental y físico.
Se le recomienda para el estrés porque activa la conexión entre la mente y el espíritu.
De esta forma, permite colocar en perspectiva las prioridades. Así, se logra restar importancia a los aspectos poco relevantes. Mismos que, al considerarse exageradamente causan angustias y estrés psicológico.
Su vibración aumenta la resistencia física y disipa la tensión muscular y mental. Se recomienda su uso en las oficinas ya que filtra las radiaciones electromagnéticas.
¿Cómo se utilizan las piedras para el estrés?
- El estrés, la ansiedad y la depresión puede manifestarse de muchas formas. Cuando se origina por el exceso de tensiones emocionales los cuarzos pueden ser de gran utilidad.
- En otros casos, puede estar producido por demasiado trabajo físico o mental. Para aliviarlo, hay piedras revitalizantes que aportan la energía faltante para abarcar todas las actividades diarias.
- En las terapias alternativas, las piedras se utilizan de muchas formas diferentes. En el reiki y la sanación pránica, se colocan sobre determinados chakras para desbloquear o reforzar la energía correspondiente.
- En la cromoterapia y la aromaterapia, las piedras sirven como catalizadores de la energía.
- En todo caso, la disposición psicológica y la relajación física son indispensables para obtener los mejores resultados.
- En este sentido, sea cual sea la causa del estrés, es importante determinar qué acciones se pueden poner en práctica para evitar sus acometidas.
- En conclusión, las piedras son portadoras de muchos atributos que al aprovecharse reducen el estrés, la depresión, la ansiedad, la fatiga y la dispersión.